Depresyon ve anksiyete Depresyon ve kaygı bozukluklarınında yaşanan semptomlar birbiriyle karıştırılabilecek ortak belirtilere sahip olsalar da, birbirlerinden oldukça belirgin farklara sahiptirler. Peki neden bu kadar birbirine karıştırılmaktadırlar? Çünkü sıklıkla benzer şekilde tedavi edilmektedirler ve depresyon tanısı almış birçok kişinin kaygı bozukluğu tanısı da aldığı görülmektedir. Depresyon yaşayan kişiler sıklıkla kaygı yaşayabilirler ancak kaygı bozukluğu ve depresyon aynı şeyler değildirler ve temel farklılıkları vardır. Depresyon ve anksiyete arasındaki farklar Kaygı bozukluklarında terleme, hızlı nefes alıp verme, kalp çarpıntısı, ajite bir görüntü ile yüksek enerjili bir ruh hali ortadadır. Depresyonda ise kişinin isteksizliği, yorgunluğu ve enerji azlığı görüntüsü ile düşük enerjili bir ruh hali vardır ve bu hal depresyonun en çekirdekteki semptomunu oluşturur Kaygı bozukluğunda, genellikle geleceğe odaklı olma hali ve olumsuz düşünce ve yoğun bir korku , endişe, evham ve huzursuzluk halidir. Kişi an’da değil daima gelecekte yaşar Depresyonda ise kişinin kendine, hayata, geleceğe ve geçmişe dair olumsuz duygu ve düşünceleri vardır ve bunların gerçekliğini sorgulamadan emin bir şekilde kabul etmiştir Kaygı bozukluğunda kişi, sürekli olabilecek olumsuzluklarla ilgili düşüncelere saplanmış gibidir ve daima felaket kurguları oluşturur. Depresyonda ise kişi, hayata ve kendine dair olumsuzlukları zaten yaşamış gibi hisseder ve belirgin pişmanlık, suçluluk, umutsuzluk ve öfke içeren düşünceler hakimdir Depresyon ve anksiyete arasındaki benzerlikler Kaygı bozukluğu ve depresyon aynı şey olmamakla birlikte, bazı benzer ortak semptomlara da sahip olabilirler. Kaygı bozukluğu ve depresyon, temel tanımlayıcı semptomlarının, kişinin ruh hali, duyguları ile ilgili olması bakımından benzerdir, ancak aynı zamanda fiziksel yansımaları da bulunmaktadır. Dikkat ve konsatrasyon sorunları, karar vermede zorluk, endişe, çaresizlik, cinsel isteksizlik, uyku problemleri, iştah değişiklikleri sebebiyle kilo değişimleri, sebebi açıklanamayan fiziksel ağrılar, mide ve sindirim sorunları hem depresyon hem de kaygı da ortak semptomlarındandır. Depresyon ve yaygın kaygı bozukluğu söz konusu olduğunda, tedavi sürecinde de benzerlikler bulunmaktadır. Her iki durumda da iki ana tedavi şekli bulunmaktadır: Psikolojik terapiler ve İlaçlar. Terapi süreci alanında uzman bir terapist ile depresyon ya da kaygı bozukluğuna sebep olan geçmiş yaşantılarınızı keşfetmeyi, duygu ve düşünceleriniz üzerine konuşmayı ve ve çalışmayı içerir. Antidepresan ilaçlar, her iki durumda da kullanılır ve birçok kişi için etkindir. Örneğin en yaygın kullanılanları seçici seratonin geri alım inhibitörleri (SSRI) grubu olan ilaçlardır ancak alanında uzman bir psikiyatristin, duruma ve hastaya göre önerebileceği başka grup psikiyatrik ilaçlar da bulunmaktadır. Tedavi yaklaşımı sıklıkla hem terapileri hem de ilaç kullanımlarını birlikte sürdürmeyi içerebilir. Bu yaklaşım, kişiye ve ona özel durumuna göre değişiklik gösterebilir. Terapist gerekli görürse, depresyon ve kaygı sorununa sebep olabileceğini düşündüğü günlük yaşam tarzı sorunlarını da terapinin bir konusu olarak ele alabilir. Uzman Klinik Psikolog Nilgün Hasan Dereköy Kategori: Kaygı-Anksiyete Geri Dön